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好多东谈主不知谈，猪身上不同部位藏毒素的技术不相同，有3个部位特地容易堆垃圾毒素，常吃会给体魄添包袱，尽量少吃。
第一个要少吃的是猪脖子
这地点长满了淋阿谀，它就特地于猪身上的“免疫小卫士”，挑升过滤细菌、病毒这些脏东西。就算煮再久、炖再烂，有些毒素也清不干净，恒久吃不好。
第二个要少吃的是猪肺
它是猪呼吸用的，每天吸好多灰尘、脏东西，内部还可能有寄生虫和废料，等于个“毒素窝”。
伸开剩余81%第三个要少吃的是猪肝
猪身上的毒素王人靠它领悟，若是猪滋长环境不好，猪肝里就容易堆重金属和没领悟完的垃圾，吃多了不好。
避让这3个部位，猪身上也有不少安全又可口的地点，既能解解馋，又能补养分。底下共享3谈家常作念法，轮番简便，生手也能会，作念出来还香。
食材：崭新猪耳朵1只、黄瓜1根、洋葱半个、花生米50克、蒜末3瓣、小米椒2个、香菜2根、生抽2勺、香醋1勺、香油1勺、盐和白糖各一丝点。
作念法：
1、最初把猪耳朵打理干净，刮掉名义绒毛和过剩的油，冷水下锅，放2片姜、1勺料酒，大火烧开，撇掉血沫，转中火煮30分钟，捞出来放凉，切成细条；
2、接着把黄瓜洗净切细丝，洋葱切丝，花生米用温水泡软，香菜切段；
3、然后找个大碗，把猪耳丝、黄瓜丝、洋葱丝、花生米王人放进去，再放蒜末和小米椒圈；
4、临了调凉拌汁，把生抽、香醋、香油倒总共，加一丝点盐和白糖搅匀，淋在食材上，捏匀腌5分钟就能吃。
食材：五花肉500克、冰糖20克、姜片5片、葱段3段、黄酒2勺、生抽3勺、老抽1勺、醋1勺、八角2颗、桂皮1小段、香叶2片、盐一丝点、桂花少量。
作念法：
1、最初把五花肉用温水洗干净，干锅开小火，把猪皮烫一下去腥味，再用小刀刮干净猪皮，切成3厘米驾驭的方块；
2、然后冷水下锅，放五花肉、2片姜、1勺料酒，大火烧开再煮5分钟，捞出来用温水冲干净，控干水；
3、在锅里喷一丝点油，放五花肉，最小火渐渐煎，煎到四面有点发黄，盛出来；
4、接着在锅里留一丝点底油，放冰糖，小火渐渐炒，炒到冰糖溶解、形成枣红色冒小泡，把五花肉倒进去，快速翻炒，让每块肉王人裹上糖色；
5、然后放剩下的姜片、葱段，还有八角、桂皮、香叶，炒出香味，淋1勺黄酒去腥味，再放生抽、老抽、醋，翻炒2分钟；
6、接着倒热水，没过五花肉两指，烧开撇掉浮沫，盖紧盖子，转小火炖1小时；
7、临了时刻到，把香料挑出来，加一丝点盐调味，开大火收汤汁，等汤汁浓稠发亮，撒一丝点桂花，就能装盘。
食材：猪脚1只（粗略800克驾驭）、冰糖15克、姜片6片、八角1颗、桂皮1小段、生抽3勺、老抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐、鸡精、花椒粉各一丝点、绿瓶饮料3勺（雪碧或可乐王人行）。
作念法：
1、最初把猪脚名义的杂毛打理干净，冷水下锅，放1勺料酒、2片姜，大火烧开，撇掉血沫，再煮3分钟，捞出来用温水冲干净，控干水；
2、然后在锅里放一丝点油，放冰糖，小火渐渐炒，炒到冰糖溶解变色，把猪脚倒进去，快速翻炒，让每块猪脚王人裹上糖色；
3、接着放剩下的姜片，还有八角、桂皮，炒出香味，淋上生抽、老抽、蚝油，翻炒2分钟；
4、再倒3勺绿瓶饮料，再加足量热水，没过猪脚，烧开后加一丝点盐、鸡精、花椒粉调味；
5、接着盖紧盖子，转小火炖1个半小时，时期多翻几次，别粘锅底；
6、临了时刻到，开大火收汤汁，等汤汁裹在猪脚上、变得浓稠，就关火装盘。
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